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Hoje resolvi me pesar de tarde e tomei um susto quando vi a balança marcando 77,e a minha ficha ainda não caiu que eu emagreci 5 quilos em tão pouco tempo,e cheguei a uma conclusão,(mesmo tendo visto que funcionava com outras pessoas) low-carb funciona mesmo!
Agora preciso me concentrar em tentar comer mais ovo e em praticar mais vezes na semana atividades físicas!
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77 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 9.3 kg a Week
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 Comments
NatZat, não te preocupa com ir mais vezes para a academia. Só se for bom para você. Agora não é hora de cobranças. É hora de emagrecer feliz.
04 Aug 16 by member: maluares_cavi
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Verdade Malu,muito obrigada,não adianta nada emagrecer pensando que é um "castigo".
04 Aug 16 by member: NatZati
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Eu estava malhando pesado 5 dias na semana, meu peso sempre estacionado, pq ganhei massa muscular, mas estava acima do peso.
Este ano resolvi emagrecer e depois volto para academia, ja se foram 110k
04 Aug 16 by member: SimoniSouza
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04 Aug 16 by member: SimoniSouza
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Parabéns Simoni,continue assim! :)
15 Aug 16 by member: NatZati
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