Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2016
|
68 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 83.10g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Olej Kokosowy, Jajko, Marchewki, Symbio Mąka Kokosowa. Lunch: Olej Kokosowy, Szpinak, Ziemniaki, Tesco Wątroba z Kurcząt. Dinner: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Czarne Oliwki, Gotowane Buraki (z Surowych), Ogórek Kiszony, Ogórek (ze Skórką), Mięso z Piersi Kurczak, Tesco Dorsz Wędzony, Kupiec Ryż Basmati. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dżoana0112's Weight History
|