Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2016
|
51.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 87.12g | Carbs: 56.04g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Курица, тушёная в сметане, Помидоры, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|