Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2016
|
71.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 81.07g | Carbs: 189.17g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Малиной, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Черноплодная Рябина, Красное Яблоко, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Першинский Творог 1,8%, Виноград, Красные Помидоры, Капустный Салат, Карась. Dinner: Сыр Гауда, ITLV Маслины без Косточки, Летний День Снежок. more...
|
|
2657 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Cross Training - 50 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheflera86's Weight History
|