Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2016
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2732 kcal
|
Fat: 128.16g | Prot: 79.53g | Carbs: 328.42g.
Breakfast: Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Чай Несладкий, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. Lunch: Хлеб Черный, Московский Провансаль Майонез, Красные Помидоры. Dinner: Рот Фронт Конфета Коровка Любимая, Хлеб Черный, Сгущенное Молоко, Хлеб Черный. more...
|
|
3167 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 23 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|