Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2016
|
59.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 67.48g | Carbs: 232.45g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Tulum Peyniri. Lunch: Kepekli Ekmek, Çoban Salatası, Derya Ton Balığı, Sarı Tatlı Mısır. Snacks/Other: Ülker Roko, Ülker Lungo, Çerezya Ceviz İçi, Nescafe İkisi Bir Arada, Bim Buono Sütlü Çikolata, Cafelux Dibek Kahvesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kavun Karpuz, Nescafe İkisi Bir Arada. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
cansukoru's Weight History
|