Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2016
|
59.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 103.00g | Prot: 120.01g | Carbs: 144.01g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Магнит Хлеб с Отрубями, Дикси Хлопья Овсяные 1 Минутка, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Овощи Гриль, Мясновъ Шашлык из Говядины. Dinner: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Рок Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
2065 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Timmosha's Weight History
|