Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2016
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 98.10g | Prot: 80.50g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: Пятерочка Нектар Морковный с Мякотью, Белая Поляна Молоко 3,2%, Вятская Дымка Молоко Топлёное 4%, Пригородный Творог 9% "От Пригородного". Lunch: Састор-с Пирожное Бисквитное "Трюфельное", Белая Поляна Молоко 3,2%, Кофе, Багаевский Консервный Завод Нектар Тыквенный с Мякотью, Сыр "Тильзитер", Горбуша, Сельдь под Шубой. Dinner: Багаевский Консервный Завод Нектар Тыквенный с Мякотью, Састор-с Пирожное Крошковое "Секрет". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|