Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2016
|
98.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2740 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 172.76g | Carbs: 266.73g.
Breakfast: Сахар, Княгинино Кефир 3,2%, Северная Долина Творог Обезжиренный. Lunch: Макароны Отварные, Минтай Жареный, Салат Овощной, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Яшкино Вафли Сливочные, Княгинино Кефир 3,2%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|