squizz49's Journal, 30 Jul 16

Bon samedi
reviens monsieur soleil 🌞🌞🌞🌞🌞
bon week-end à tous et bonne lutte contre les kilos superflus👍
70.7 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 7.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2016:
1461 kcal Fat: 74.58g | Prot: 67.12g | Carbs: 128.12g.   Breakfast: Senseo Café, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Lunch: Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Pâturages Chèvre à Dorer, Tradilège Lardons Nature, Tomates, Salade Verte. Dinner: Jus de Citron, Casino Crème Épaisse Légère, McCain Original Potatoes aux Épices Douces, Moules Cuites. Snacks/Other: Panach' Panaché, Auchan Tartelette Fraise. more...
1796 kcal Exercise: Massage - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

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