Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2016
|
71.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 49.47g | Carbs: 88.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Скумбрия Запеченная. Dinner: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Окей Капуста Белокочанная, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г). Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusik0690's Weight History
|