Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2016
|
57 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 62.45g | Carbs: 179.65g.
Breakfast: Дикси Банан, Хлебный Дом Лепешки Сметанные, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Чай. Lunch: Тушеные Овощи, Белые Грибы (Обжаренные), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай, Народное Здоровье Гематоген Детский. Dinner: Хлеб Бородинский, Простые Пельмени. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|