Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 86.67g | Carbs: 127.57g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Кабачок, Тыква, Приготовленные Баклажаны, Зеленый Перец, Помидоры, Окей Лосось Стейк. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Черешня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Фундук, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|