Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
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53.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1543 kcal
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Fat: 42.39g | Prot: 57.68g | Carbs: 227.28g.
Breakfast: Wasa Roggenknäcke, Goldessa Der Leichte, Tomaten, Aldi Brezel, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Aldi Bio Gemüsebrühe, Goldessa Der Leichte, Freshona Gemüsemischung Landkost, Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella, Freshona Passierte Tomaten. Dinner: Eisbergsalat, Banane. Snacks/Other: Crusti Croc Salzstangen, Bellarom Edel-Alpensahne mit Salzbrezeln, Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kinder Bueno, Nektarinen, Langnese Domino Eis. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Nicolina96's Weight History
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