Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
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57.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2368 kcal
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Fat: 130.47g | Prot: 104.16g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Milch, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Kaufland Serrano Schinken, Avocado. Lunch: Bleib Gesund Kürbiskerne, Tomaten, Meerrettich, Aldi Forellenfilets, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Kohlrabi, Rapsöl, Gekochtes Eigelb, Zwiebeln. Dinner: Schwälbchen Spundekäs, Brezeln, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Radicchio, Zwiebeln, Karotten, Alnatura Apfelessig, Tomaten, Olivenöl, SPAR Stangensellerie, Rügenfisch Kieler Sprotten, Erdnüsse mit Schale. Snacks/Other: Pinot Blanc, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Ritter Sport Schokowürfel, Bitterschokolade, Aldi Körniger Frischkäse, Heidelbeeren, Zwetschgen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Pfirsiche. more...
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2353 kcal
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Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Mountain Biking - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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