Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
|
78.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 116.53g | Prot: 38.43g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Грейпфрут, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Карат Violette Cream Cheese. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Останкино Купаты Московские. Dinner: Банан, Грейпфрут, Ванильное Мороженое. Snacks/Other: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Лимон. more...
|
|
2685 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 15 minutes, Cross Training - 1 hour, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariymobtel's Weight History
|