Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
|
79.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 65.58g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: Ijsbergsla, AH Puur & Eerlijk Achterham, Bon Appetit Zuivelspread Naturel, Volkoren Brood. Lunch: AH Puur & Eerlijk Achterham, Bon Appetit Zuivelspread Naturel, AH Puur & Eerlijk Achterham, Volkoren Brood, Magere Kwark, AH Rauwkost met Rode Biet en Geitenkaas, AH Rijkgevulde Champignonsoep. Dinner: Feta Kaas, Hello Fresh Volkoren Pita met Falafel, Aubergine en Salade. Snacks/Other: Witte Tafelwijn. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
caatje11's Weight History
|