mariymobtel's Journal, 27 Jul 16

mariymobtel's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2016

79 kg Lost so far: 4 kg. Still to go: 19 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 July 2016:

1358 kcal

Fat: 68.79g | Prot: 84.70g | Carbs: 103.61g. Breakfast: Зеленый Чай, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Nestle Овсяная Каша без Варки Черника. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Gustafsen Семга Слабосоленая. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Hame Деликатесный Паштет из Индейки. Snacks/Other: Правильное Решение Повидло Абрикосовое, Яблоки. more...

2754 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Cross Training - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mariymobtel's Weight History

View Complete History

mariymobtel's Journal, 27 Jul 16

Submit a Comment

mariymobtel's Weight History