Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2016
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 121.36g | Carbs: 103.34g.
Breakfast: Приневское Шампиньоны Свежие, Зеленый Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Красные Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Авокадо, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриное Филе Вареное, Авокадо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вино Мерло, Galbani Моцарелла, Макдоналдс Капучино (0,3 L), SAN BCAA Pro 5000, Корица, Черная Смородина, 4Life Органические Овсяные Хлопья. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Cardio - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katelinka's Weight History
|