Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2016
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62 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2149 kcal
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Fat: 160.20g | Prot: 93.93g | Carbs: 77.57g.
Breakfast: Queijo Minas, Óleo de Coco. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Abacate, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Pimentão Verde. Dinner: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Batata Doce, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Predilecta Molho de Tomate Refogado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Jiló, Royal Fermento em Pó Químico, Imbiara Farinha de Maracujá, Nescafé Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Batavo Manteiga Extra com Sal, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Snacks/Other: Scala Queijo Prato, Hemmer Mostarda Amarela, Catchup, Tomates, Pepino (Descascado), Seara Texas Burger, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Dallenah's Weight History
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