Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2016
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2314 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 50.63g | Carbs: 301.56g.
Breakfast: Szczytno Płatki Błyskawiczne Żytnie, Szczytno Płatki Jaglane, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Banan, Vitanella Musli Premium, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa z Mlekiem. Lunch: Sernik, Lidl Croissant Pełnoziarnisty, Kawa z Mlekiem. Dinner: Bułka Pszenna, Fasolka po Bretońsku. Snacks/Other: Czerwone Wino Stołowe, Pikok Kabanosy Wołowe z Dodatkiem Mięsa Wieprzowego, Halina Cebularz, Nektarynki, Kawa z Mlekiem, Sernik. more...
|
|
2180 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 3 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AgnieszK*'s Weight History
|