Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2016
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73.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2063 kcal
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Fat: 40.11g | Prot: 200.67g | Carbs: 214.94g.
Breakfast: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Crownfield Crunchy Muesli, Cem Porcento Quinoa Real em Grão, Salutem Linhaça Castanha, Pingo Doce Leite de Soja Light, Pura Vida Sementes de Sésamo (Pura Vida), Área Viva Sementes de Girassol, Pão de Mistura Torrado, Cem Porcento Sementes de Chia, Cem Porcento Sementes de Abóbora Naturais. Lunch: Fiambre de Peru, Cebolas, Alface, Esparguete, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Dinner: Royal Gelatina 10Kcal, Alface, Camarão Cozido, Tamboril, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Other: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Rebuçados Peitorais Dr. Bayard, Batata Doce, Banana, Pura Vida Bolacha de Arroz Integral sem Sal. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Greenthumbb's Weight History
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