Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2016
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58 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2031 kcal
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Fat: 39.98g | Prot: 48.37g | Carbs: 372.04g.
Breakfast: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ピクルス, 味噌汁, お好み焼き. Lunch: 江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入り, 三幸製菓 ぱりんこ, バナナ, ピクルス, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, セブンイレブン かぼちゃ煮, 森永乳業 コンデンスミルク, アヲハタ ブルーベリージャム, 食パンのトースト, 雪印乳業 ネオソフト ハーフ, カネハツ 塩えんどう. Dinner: クラッカー, ジャム, 森永乳業 コンデンスミルク, ご飯, ヤマザキ 食パン, ピクルス. Snacks/Other: セブンイレブン ところてん, バナナ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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