josee513's Journal, 23 Jul 16

C'est ma fete.....je ne suis pas coupable du petit excès.....72 ans.
104.3 kg Lost so far: 45.4 kg.    Still to go: 13.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 July 2016:
1480 kcal Fat: 66.23g | Prot: 51.45g | Carbs: 179.05g.   Breakfast: Fruit d'Or Pro Activ, Pain Blanc Grillé, Brioche Pasquier Biscotte, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Café au Lait. Lunch: Auchan Biscottes, Fromage Brie. Dinner: Salade César, Spaghetti Bolognaise. Snacks/Other: Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Fruit d'Or Pro Activ, Pain Blanc Grillé, Génoise Sablée de Crème Fouettée et de Fruits. more...
steady weight

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Comments 
Happy Birthday to you 😘💐🎉🎁🎶🍸🎂 
23 Jul 16 by member: beaval
merci beaval . je vais essayer d'etre moins gourmande  
23 Jul 16 by member: josee513
Savoures chaque bouchée. Bon anniversaire ☺☺ 
23 Jul 16 by member: eciladm
je reprends le contrôle de mon poids,je viens de teamer de bons légumes et ça repart...... 
24 Jul 16 by member: josee513
Très bon anniversaire 🎂🎂🎂Grosses bises 
24 Jul 16 by member: CathBoi
Bon anniversaire, et tu verras demain 😍😘😍😘😍😘Bisous  
24 Jul 16 by member: ray.d
Bon anniversaire! Demain est un autre jour... Bises🍰 
24 Jul 16 by member: pascale1969
Aujourd'hui ,en surveillant ma santé , je vais au moins cesser de grimper once par once dans le poids.je veux Perdre le poids et gagner la bataille sur l'obésité. 
25 Jul 16 by member: josee513

     
 

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