Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2016
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 50.88g | Carbs: 104.92g.
Breakfast: Аспера Льняное Масло, Бананы. Lunch: Домик в деревне Топленое Молоко, Птицефабрика Зеленецкая Пельмени Домашние, Белая Поляна Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Sen Soy Кокосовое Молоко, Домик в деревне Топленое Молоко, Vici Филе Хека, Alvisa Коньяк "Старейшина", Белая Поляна Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|