Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2016
|
76.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 20.92g | Prot: 47.84g | Carbs: 87.85g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнесс, Активиа Питьевая Манго. Lunch: Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Суп Грибной. Dinner: Lope-Lope Рисовые Палочки, Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Красные Помидоры, Верес Горошек Зеленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|