Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2016
|
78 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 102.34g | Carbs: 141.58g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, ВИК Сосиски Пяточок. Lunch: Вареное Яйцо, Кабачок, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Киприно Сыр Голландский, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Кабачок. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 0%, Черная Смородина, Dr. Oetker Желатин, Черная Смородина, Данон Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Dr. Oetker Желатин. more...
|
Losing 13.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borisenkoby1's Weight History
|