Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2016
|
95.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 116.42g | Prot: 63.79g | Carbs: 249.76g.
Breakfast: Latvijas Maiznieks Хлеб Тостовый Zeltene Tostermaize, Килька в Томатном Соусе, Чай с Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Tere Сметана 20%, Приготовленные Грибы, Минералка, Картофель Отварной. Dinner: Велком Грудинка Домашняя, Spilva BBQ Sauce, Latvijas Maiznieks Zemnieku Rudzu Maize, Картофель Отварной, Latvijas Maiznieks Хлеб Тостовый Zeltene Tostermaize. Snacks/Other: Schogetten Black & White, Tymbark Напиток Яблоко и Вишня, dino, coffeeta, кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|