Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2016
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 45.50g | Carbs: 296.93g.
Breakfast: Vitanella Crunchy Bananowe, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Kawa z Mlekiem, Jabłko, Szczytno Płatki Jaglane, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Okocim Piwo Radler z Limonką, Kawa z Mlekiem, Lidl Croissant Pełnoziarnisty. Dinner: Masło, Trisan Pyzy z Mięsem. Snacks/Other: Carte d'Or Lody o Smaku Orzechów Włoskich, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Ogórek Małosolny, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Pilos Sweetello Orzechowy, Pasta z Wędzonym Tofu, Jabłko, Sonko Wafle Ryżowe z Pestkami Dyni. more...
|
|
2993 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 33 minutes, Grocery Shopping - 3 hours and 20 minutes, Resting - 11 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AgnieszK*'s Weight History
|