Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2016
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 17.51g | Prot: 96.98g | Carbs: 146.19g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Лёгкий", President Творог Рассыпчатый 0,2%, Зеленое Яблоко, Кофе, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Активия Кефирная 1%, Куриный Бульон, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Арбуз, Energy Diet Капучино. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Cardio - 30 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леся_Lazy's Weight History
|