Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2016
|
97.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 60.28g | Carbs: 191.57g.
Breakfast: Персики, Му-У Молоко 2.5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Фасолевый Суп, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Киви. more...
|
|
3156 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 56 minutes, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
danechka62's Weight History
|