Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2016
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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2494 kcal
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Fat: 59.30g | Prot: 158.23g | Carbs: 326.42g.
Breakfast: Banana, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Muller Yogurt Bianco 0,1%, Marmellate e Conserve, Coop Fette Biscottate Integrali. Lunch: Pasta alla Carbonara, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Insalata Classica, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori Ciliegini, Land Fiocchi di Latte, Banana, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Insalata Classica, Citterio Bresaola, Albume d'uovo. Snacks/Other: Muller Yogurt Bianco 0,1%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Citterio Piccolette Prosciutto Cotto, Pane Bianco. more...
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2872 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Volleyball - 1 hour, Gym - 1 hour, Exercise Machine - 10 minutes, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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enricopietrantozzi's Weight History
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