Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2016
|
91.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2786 kcal
|
Fat: 103.44g | Prot: 192.90g | Carbs: 269.17g.
Breakfast: Jajko (Całe), Migdały, Szczytno Płatki Jaglane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Jajko (Całe), Olej Lniany, Mięso z Piersi Indyka, Halina Kasza Orkiszowa, Kasza Jaglana. Dinner: Olej Lniany, Mięso z Piersi Indyka, Kasza Jaglana, Halina Kasza Orkiszowa. Snacks/Other: Hi Tec Whey C-6, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|