Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2016
|
76.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 58.57g | Carbs: 142.75g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Персик-Курага, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щавелевый Суп, Вареное Яйцо. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Абрикосы, Нектарины. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|