|
...
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 54.30g | Carbs: 176.63g.
Breakfast: Dost Yoğurt, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Patatesli Yumurta. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Bim Funny Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Zeytinyağlı Biber Dolması. Dinner: Mevsim Salata, Yoğurt Çorbası, Bulgur Pilavı. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azimlikız16's Weight History
|