Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2016
|
148.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 58.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2748 kcal
|
Fat: 155.11g | Prot: 107.43g | Carbs: 234.01g.
Breakfast: Молочный Мир Кефир 3,9%, Картошка Вареная, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Сосиски, Томатный Кетчуп, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Оптималь Йогурт Чернослив Злаки 2%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Dinner: Rich Сок Яблочный, Легкий Майонез, Сыр Голландский, Кетчуп, Сарделька, Макароны Отварные, Молочный Мир Кефир 3,9%. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
midge555's Weight History
|