Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2016
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70 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1277 kcal
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Fat: 45.35g | Prot: 51.72g | Carbs: 138.86g.
Breakfast: Pain, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Corn Flakes, Bjorg Lait de Soja Vanille, Café. Lunch: Vin Rosé, Pêches, Senoble Tarte au Citron, Deluxe Salade Landaise. Dinner: Semoule Cuite, Ratatouille Maison, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Céleri, Carottes. more...
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1852 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
Bonjour tout le monde... un site sympa pour des recettes légères... "light To me" dans index des recettes il y a une belle liste et le nombre de calories ca peut aider. Bonn dimanche 💛
17 Jul 16 by member: pascale53
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Et un joli jeu de mots : la lumière versus le mensonge; je choisis la lumière. Faire un régime c'est arrêter de se mentir à soi-même., pas vrai ?
17 Jul 16 by member: Fatastique
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Oui justement qu'on veuille perdre 1, 5, 10 ou plus... tout est bon pour s aider en se faisant plaisir
17 Jul 16 by member: pascale53
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