Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2016
|
61 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 74.89g | Carbs: 124.63g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Русский завтрак Овсяные Хлопья. Lunch: Шашлык Куриный, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Красные Вишни, Жареное Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haybullova1999's Weight History
|