Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2016
|
72.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 107.24g | Carbs: 201.08g.
Breakfast: Першинский Творог 1,8%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Яблоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Хлеб, Яичница, Капустный Салат, Запеченная или Жареная Путассу, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. Dinner: Мороженое Пломбир, Минтай, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheflera86's Weight History
|