елена2907's Journal, 15 Jul 16

елена2907's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2016

79.6 kg Lost so far: 7.4 kg. Still to go: 9.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 July 2016:

866 kcal

Fat: 32.10g | Prot: 62.79g | Carbs: 81.31g. Breakfast: Жареный Бутерброд с Сыром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Активия Термостатная с Черникой. Lunch: Капуста Тушеная. Dinner: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Кофе, Мармелад. more...

2106 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

елена2907's Weight History

View Complete History

елена2907's Journal, 15 Jul 16

Submit a Comment

елена2907's Weight History