Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2016
|
77.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 55.78g | Carbs: 142.71g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Черная Смородина, Молочный Коктейль, Нектарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|