Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2016
|
60.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 82.44g | Carbs: 188.40g.
Breakfast: Русский завтрак Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Говядина Тушеная, Гороховая Каша. Dinner: Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Малиновое Варенье, Восход Пряники Воронежские Заварные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haybullova1999's Weight History
|