Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2016
|
76.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 49.52g | Carbs: 119.46g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнесс, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Черная Смородина, Bifrut Шоколад Темный Классический, Bio Max Йогурт Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|