Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2016
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 149.12g | Carbs: 168.95g.
Breakfast: Гречка Отварная, Экопродукт Варенье Клубника, Американо, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Американо, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Мойва Жареная, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Молочные Горки Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|