Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2016
|
60.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 81.50g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Персики, Малина, Seven Салат из Свежих Овощей. Dinner: Малина, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Слайсы, Lanita Йогурт Вишня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_zolotze_'s Weight History
|