Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2016
|
66.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 19.87g | Prot: 31.94g | Carbs: 201.23g.
Lunch: Красная Смородина, Салат с Фасолью 11.07., Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Авокадо. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Классический, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Granmulino Перья. Snacks/Other: Персики, Озерский Сувенир Мармелад Фруктово-Ягодный, Ударница Мармелад со Вкусом Вишни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|