Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2016
|
64.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 126.52g | Carbs: 98.87g.
Breakfast: Вафли из толокна, Желтый Сладкий Перец, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nanox BCAA. Dinner: Вафли из толокна, Черная Смородина, Магнит Банан, O'Zera Arriba. Snacks/Other: Вафли из толокна, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ого Отруби Ржаные, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Тарубарова's Weight History
|