Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2016
|
51.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 131.59g | Carbs: 154.32g.
Breakfast: Творожный Пудинг, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Махеевъ Джем Апельсиновый, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Di&Di Отруби Амарантовые, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|