Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2016
|
79.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3459 kcal
|
Fat: 25.61g | Prot: 144.02g | Carbs: 718.59g.
Breakfast: Персики, Дыня, Банан. Lunch: Свекла Вареная, Капустный Салат, Капуста, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Зеленый Перец, Морковь, Банан. Dinner: Тануки Киноа Ролл, Тануки Мисо Сиру, Тануки Вегетарианский Сет, Тануки Абокадо Ролл. Snacks/Other: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. more...
|
|
4428 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 19 minutes, Bicycling (fast) - 15/mph - 2 hours, Resting - 12 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nighthood's Weight History
|