|
Na bitte geht doch, muss nur so weiter gehen ;o)
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 84.96g | Carbs: 183.22g.
Breakfast: Pflaumen, Erdbeeren. Lunch: Latte Macchiato, Gemischter Salat mit Dressing, Gutes Land Gouda, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Dinner: Semmelbrösel, Butter, Gin Tonic, Gemischter Salat mit Dressing, Birkenhof Möhrengemüse, Pfifferlinge, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Himbeeren, Brombeeren. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaBe2307's Weight History
|